Cooking the best online recipes

طاجن الخضروات المغربي

الشيف Marian Hanna

طاجن الخضروات المغربي

 


هذه الوصفة الرائعة يمكن تقديمها كطبق رئيسي نباتي مع الخبز أو الكسكس أو كطبق جانبي . يوجب بالطاجن ٢٥٠ سعرة حرارية لكل شخص.

تقييم هذه الوصفه

خطوة 1

١-سخني الزيت بالمقلاة.

خطوة 2

٢- حمري البصل لمدة ٥ دقائق حتى يصبح طري

خطوة 3

٣- اضيفي التوابل مع التقليب.

خطوة 4

٤- اضيفي الكوسة والطماطم والحمص والزبيب والمرقة. ثم اتركيهم حتى تغلو المرقة.

خطوة 5

٥- اتركيها على النار ١٠ دقائق حتى تتسبك.

خطوة 6

٦- اضيفي البزلاء. واطبخيها ٥ دقائق اخرى.

خطوة 7

٧- انثري عليها القليل من الكزبرة الخضراء قبل التقديم.

التعليقات

ما رأيك ؟
. لإضافة تعليق ، يجب تسجيل الدخول أولا
عضو جديد تسجيل دخول
   0 تعليق

قد ترغب أيضا هذه

صينية العدس فى الفرن
صينية العدس فى الفرن
لسان عصفور
لسان عصفور
عدسية
عدسية
 سمكة حارة علي الطريقة اللبنانية
سمكة حارة علي الطريقة اللبنانية